生活中的一部分朋友對無花果的吃法和無花果的作用了解不多，白白錯過了許多食用無花果的好機會。今天我在這里會把無花果的吃法和無花果的作用全部寫出來告訴大家，供參考。
1、無花果可以鮮食
無花果鮮食是最它最簡單也最方便的食用方法之一，這種水果成熟以后會有一種淡淡的香氣，而且果實也會變軟，人們采收以后可以把它洗凈，然后去掉外皮，直接吃就可以。
2、無花果可以曬干后吃
把新鮮的無花果曬干以后吃也是一種不錯的選擇，曬干以后的無花果不但可以當果脯食用，也可以用來泡水喝，更能制成多種湯品供人們食用，曬干后的無花果保留了新鮮無花果的大部分營養(yǎng)，能為人類身體提供多種營養(yǎng)成分。
3、無花果的功效與作用
無花果除了可以為人類身體提供多種營養(yǎng)以外，還有大量的酸性成分和酶類物質(zhì)存在，它們被人體吸收以后，能起到潤腸通便的作用。
無花果中還有一些天然的消炎成分，經(jīng)常食用能消除人類內(nèi)的多種炎癥，特別是對人類的咽喉炎作用明顯。
另外，無花果中的酶類還能分解人體中的脂肪，對高血壓、高血脂以及冠心病有很好的預(yù)防作用。
