海棠是一種可以食用的水果，它外表多為紅色，個(gè)頭不大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是植物海棠的果實(shí)，也叫海棠果。那么海棠有哪些功效與作用呢？接下來(lái)小編就帶大家一起去看看。
海棠的功效與作用有哪些 海棠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、海棠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
海棠是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，它含有多種維生素和鈣、磷以及鐵等多種礦物質(zhì)。
另外，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物以及尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是海棠中最重的存在，平時(shí)人們食用海棠，可以為身體提供多種必須的營(yíng)養(yǎng)成分，能有效提高人們的身體素質(zhì)。
2、海棠能生津止渴
生津止渴是海棠的重要功效之一，它含有多種糖份和維生素與一些酸性成分，能及時(shí)補(bǔ)充人體細(xì)胞的體液，也能促唾液分泌，經(jīng)常食用能起到生津止渴的重要功效。
3、海棠能健脾開(kāi)胃
健脾開(kāi)胃也是海棠的重要功效之一，它含有的維生素和酸性成分，可以促進(jìn)人體消化液的分汔，能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，平時(shí)食用能緩解腹脹和腹痛，對(duì)人類(lèi)的消化不良也有一定的調(diào)理功效。
4、海棠能降血壓
海棠還是一種可以降血壓的水果，它含有一些不飽和脂肪酸，能降低血液中脂肪的含量，能加快血液流動(dòng)，也能軟化血管，可以讓過(guò)高的血壓降下來(lái)，平時(shí)食用也能預(yù)防高血壓和高血脂的發(fā)生。
