吃白果有什么好處

2015-08-10

白果除了含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外,還含有維生素c、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,常吃白果的好處有很多,下面我們就來(lái)看一看吧!

白果的功效與作用

【性味】甘、微苦、澀,溫,有小毒。

【歸經(jīng)】肺經(jīng)。

【功效】溫肺益氣,定喘咳,縮小便,止帶滯,止瀉,益脾。

1、中醫(yī)認(rèn)為,白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便,主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等。

2、白果具有通暢血管、保護(hù)肝臟、改善大腦功能、潤(rùn)皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

3、白果含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,除蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外,還含有維生素c、維生素b2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。

4、白果可治療座瘡,其中所含的苦內(nèi)脂等對(duì)腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。適用分量每次10克左右。一般人均可食用,特別適合尿頻者,體虛白帶的女生。有實(shí)邪者忌服。生食或炒食過(guò)量可致中毒,小兒誤服中毒尤為常見。

5、白果可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤(rùn)。

果樹種植技術(shù)

吃白果有什么好處

1、降脂:一般認(rèn)為,白果若吃太多就會(huì)流鼻血,因?yàn)樗呛軓?qiáng)的滋補(bǔ)品。白果的成分中,以糖質(zhì)為最多,它占白果所有營(yíng)養(yǎng)成分的百分之三十五,糖質(zhì)中大都是淀粉,但脂肪含量很少,這在堅(jiān)果類中是很少見的,所以白果具有降脂瘦身的功效。

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