大蔥的營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用

2014-11-14

大蔥又名火蔥、和事草、和事菜,是百合科植物蔥的鮮莖和鮮葉,以其不同部位有蔥葉、蔥白等名。蔥原產(chǎn)于西伯利亞,在我國已有三千多年的栽種歷史;蔥既是蔬菜中的家庭小菜,又是葷菜佳肴中廣為需要的調(diào)味佳品,烹調(diào)中放入蔥,既可以去腥除膻,又可產(chǎn)生特殊的香味。蔥還有一定的藥用價值。總之,蔥深受人們的青睞。

蔥的品種很多,常見有大蔥、小蔥、羊角蔥、青蔥、香蔥等。北方地區(qū)多栽種大蔥,南方地區(qū)多栽種小蔥。和大蒜一樣,蔥除食用外,還有較高的藥用價值。祖國醫(yī)學認為蔥性溫味辛,入肺、胃經(jīng),具有溫通陽氣,疏通脈絡(luò),能刺激汗腺,有發(fā)汗解表、散風寒之功效。蔥的全身(葉、莖、花、宴、根等)都可以入藥。蔥葉有祛風、發(fā)汗、解毒、消腫等作用,可治風寒感冒、身熱惡寒無汗、面目浮腫、瘡癰腫痛、跌打損傷等癥。蔥的莖(蔥白)有通陽發(fā)表、解毒消腫之功效,可治傷寒、寒熱,頭痛、陰寒腹痛、二便不通、蟲積、癰腫等癥。蔥須(根)可治風寒頭痛、喉瘡和凍傷。蔥籽可以溫腎、養(yǎng)目,治療陽痿、目眩。將蔥的全株搗爛取汁,有散淤、解毒和驅(qū)蟲的作用,可以治療頭痛、衄血、尿血、蟲積和跌打損傷。

據(jù)研究,蔥白內(nèi)含有一種叫做蔥蒜辣素的揮發(fā)油,此物能對痢疾桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、結(jié)核桿菌、陰道滴蟲及皮膚真菌起到抑制和殺滅的作用,因而又稱植物殺菌素。用蔥白搗泥外敷于化膿的創(chuàng)面上,能很快清除膿液,促進肉芽創(chuàng)面生長。常吃還可殺滅口腔中的病菌。蔥蒜辣素還有促進消化液分泌,增強食欲、健胃等功效,并有興奮神經(jīng)、促進血液循環(huán)的功能。

蔥含有較多的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸、胡蘿卜素、鈣、鐵、鎂等,尤其維生素c和磷含量更多,還含有蘋果酸、脂肪油、黏液等,這些物質(zhì)可促進胎兒組織器官的發(fā)育,并供給孕婦體內(nèi)大最熱能,有利于母體和胎兒的發(fā)育。

蔥雖然有許多好處和用途,但因它對汗腺的刺激作用較強,所以表虛多汗者不宜食用,腋臭(狐臭)患者應(yīng)禁食蔥。

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