1、大街上的檸檬水盡量少喝。大街上的檸檬水一般都是大量榨取，停放的時(shí)間一般都比較長(zhǎng)，而且添加了香精等人工成分，在質(zhì)量上沒(méi)有保證，所以孕婦最好盡量減少飲用的次數(shù)。
2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝?，F(xiàn)在一般家中都備有榨汁機(jī)。如果準(zhǔn)媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自已榨取吧。選取新鮮的檸檬、添加適當(dāng)?shù)乃?，干凈、衛(wèi)生、新鮮、美容，何樂(lè)而不為呢。
3、孕婦避免飲用大量檸檬水。檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質(zhì)，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過(guò)程中容易損壞細(xì)胞，使檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。
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