孕婦可以吃橙子嗎?(2)

2014-09-24

3、孕婦吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

4、橙子性寒,體寒的孕婦要少吃,體熱的孕婦可以多吃。

5、補葉酸的同時就不要吃鮮橙了,因為會影響葉酸的吸收。

6、孕婦吃橙子一次不要吃得過多,每天盡量不要超過一個橙子。以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。

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